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Calabaza Asada con Jugo de Lima

Esta calabaza butternut asada con jugo de lima es una adición vibrante y picante a cualquier menú a base de plantas. Al asar la calabaza a alta temperatura, los azúcares naturales se caramelizan de manera hermosa, creando una profundidad de sabor que combina perfectamente con la acidez de los cítricos frescos. La adición de aromático romero aporta un toque terroso, convirtiéndola en una guarnición sofisticada pero sencilla para cualquier ocasión.

Como un plato vegano versátil, esta receta funciona igual de bien como un componente de ensalada caliente o como un acompañamiento sustancioso para un asado dominical. Es especialmente práctica para recibir invitados, ya que la calabaza se puede preparar con antelación y recalentar justo antes de servir. Rica en vitaminas y naturalmente libre de gluten, es una opción saludable y colorida que aporta un toque brillante y moderno a las verduras tradicionales de otoño.

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Ingredientes para Calabaza Butternut Asada con Jugo de Lima

  • 1 calabaza butternut de 1.6 kg, pelada, cortada en rebanadas transversales de 1/2 pulgada de grosor

  • 45ml de aceite de oliva

  • 2 cucharadas (1/4 de barra) de mantequilla, derretida

  • 20 ml de jugo de lima fresco más 1 lima cortada en gajos para decorar

  • 2 cucharaditas de romero fresco picado

Precalienta el horno a 204°C. Divide la calabaza entre 2 bandejas de horno con borde, colocándolas en una sola capa; mezcla con aceite, mantequilla y jugo de lima. Espolvorea con sal y pimienta. Asa durante 20 minutos. Da la vuelta a la calabaza; asa hasta que esté suave y dorada, aproximadamente 20 minutos más. Corta en gajos. ANTICIPADO: Se puede preparar con 4 horas de antelación. Deja reposar a temperatura ambiente. Recalienta en el horno a 204°C hasta que esté caliente, unos 10 minutos.

Sazona la calabaza al gusto con sal y pimienta; espolvorea con romero. Sirve caliente con rodajas de lima.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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