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Zanahorias Glaseadas con Granada

This vibrant vegan side dish elevates the natural sweetness of carrots with a sophisticated, tangy pomegranate glaze. By simmering the vegetables in pomegranate juice, you create a beautifully glossy coating that balances tart fruit notes with the earthy warmth of cinnamon. It is a visually stunning addition to any table, offering a refreshing alternative to traditional honey-roasted root vegetables.

Ideal for a Sunday roast or a festive dinner party, these pomegranate-glazed carrots are finished with toasted coriander seeds for an aromatic crunch. The recipe is naturally plant-based and requires just one pan, making it a simple yet impressive way to hit your daily vegetable goals. Serve them piping hot alongside a main course or at room temperature as part of a Mediterranean-inspired spread.

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Ingredients for Pomegranate-Glazed Carrots

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 450g carrots, cut diagonally into 1/4-inch-thick slices

  • 240 ml de jugo de granada

  • 1 rama de canela de 3 pulgadas

  • 1/2 cucharaditas de sal

  • 1/8 cucharaditas de pimienta negra

  • 3/4 teaspoons coriander seeds, toasted and lightly crushed

Heat oil in a 10-inch heavy skillet over moderate heat until hot but not smoking. Add carrots and saut, stirring occasionally, 5 minutes. Add pomegranate juice, cinnamon stick, salt, and pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until carrots are tender and liquid is reduced to a glaze, 20 to 25 minutes. Add coriander seeds and cook, stirring, 1 minute. Discard cinnamon stick and serve carrots hot or at room temperature.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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