Ir al contenido principal

Relish de Poblano y Cilantro

Este vibrante relish de poblano y cilantro es un condimento versátil que aporta un toque ahumado y picante a cualquier comida. Al asar los chiles poblanos enteros y los dientes de ajo a fuego alto, se desbloquea una dulzura profunda y terrosa que equilibra las notas frescas y botánicas del cilantro. Es una excelente manera de aprovechar los chiles de temporada y añade una profundidad de sabor sofisticada a verduras a la parrilla, tacos crujientes o bowls de granos.

Como una adición a base de plantas para tu despensa, esta receta es naturalmente ligera pero intensamente sabrosa. Aunque tradicionalmente se sirve junto a platos de inspiración mexicana, también funciona perfectamente como un aderezo picante para batatas asadas o como un dip audaz para pan crujiente. Fácil de preparar y lleno de jugo de lima fresco, aporta un toque brillante y ácido a tus recetas veganas caseras favoritas.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredientes para la salsa de Poblano y cilantro

  • 3 dientes de ajo grandes, sin pelar

  • 3 chiles poblanos

  • 1 taza de cilantro

  • 2 cucharadas de salsa de pescado

  • 1 cucharada de azúcar

  • 1 cucharada de jugo de lima, y más para sazonar

  • 1 cucharada de aceite vegetal

Enciende una parrilla y precalienta durante al menos 10 minutos o precalienta una sartén para asar. Inserta el ajo en un pincho. Asa el ajo y los poblanos a fuego moderadamente alto, volteándolos con frecuencia, hasta que el ajo esté quemado y blando, aproximadamente 5 minutos, y los poblanos estén completamente quemados por todas partes, aproximadamente 10 minutos.

Transfiere las verduras a un plato. Pela el ajo y pásalo a un procesador de alimentos. Pela los pimientos, quítales el centro y desecha la mayor parte de las semillas. Corta los pimientos en tiras y pásalos a un procesador de alimentos.

Procesa el ajo y los pimientos hasta picarlos groseramente. Agrega el cilantro, la salsa de pescado, el azúcar y 1 cucharada de jugo de lima y procesa hasta obtener un puré con textura. Añade el aceite vegetal y procesa hasta que esté bien incorporado. Sazona la salsa con más jugo de lima, si lo deseas, y sirve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Sobre el autorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Acerca del revisorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.