Fideos de Arroz Mediterráneos

Ingredients for Mediterranean Rice Noodles

• 1 package King Soba rice noodles

• 2 to 45ml extra-virgin olive oil

• 230g fresh green beans, ends snipped off

• About 10 cherry tomatoes, halved

• 1/4 cup pitted olives

• 8 to 10 fresh basil leaves, torn

• Zest and juice of 1 lemon

• 1 to 2 teaspoons sea salt

• Pimienta negra recién molida

Cook the rice noodles according to the directions on the package, then run them under cold water, and drain them well. In a medium bowl, toss the noodles with the olive oil.

While the noodles are cooking, bring 950ml salted water to a boil. Have a bowl of ice water ready nearby. Blanch the green beans in the boiling water until they are tender and bright green, about 2 minutes, then remove them from the hot water and immediately submerge them in the ice water to stop the cooking. Drain them, and cut each bean into thirds.

Stir the beans, tomatoes, olives, basil, lemon zest, lemon juice, salt, and pepper into the bowl of noodles. Adjust the seasonings to taste, and serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.