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Judías Verdes Italianas y Patatas

This authentic Italian green beans and potatoes recipe is a staple of Mediterranean home cooking, offering a comforting and rustic side dish that celebrates simple, high-quality ingredients. Known in Italy as 'fagiolini e patate', this vegan dish relies on the creamy texture of Yukon Gold potatoes and the earthy flavour of tender green beans, all bound together by a generous amount of peppery extra-virgin olive oil and mellow boiled garlic.

Served warm or at room temperature, this versatile vegetable dish is perfect for a midweek dinner or as part of a traditional Sunday roast. It is naturally gluten-free and plant-based, making it a healthy and inclusive addition to your recipe repertoire. For the best results, use the finest olive oil you can find to enhance the savoury, silkiness of the mash.

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Ingredients for Italian Green Beans and Potatoes

  • 675g Yukon Gold potatoes, peeled and cut into 1-inch pieces

  • 3 dientes de ajo, pelados

  • 80ml extra-virgin olive oil plus additional for drizzling

  • 675g de judías verdes, recortadas

Cook potatoes and garlic in a large pot of boiling salted water (3 tablespoons salt for 5.7L water), uncovered, until tender, 12 to 15 minutes. Transfer to a large bowl with a slotted spoon and coarsely mash with oil and 1/4 teaspoons salt. Keep warm, covered.

Cook green beans in boiling water, uncovered, until tender, 6 to 10 minutes (beans may not be bright green). Drain, then stir into mashed potatoes in bowl. Drizzle with oil.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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