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Dip de Berenjena India y Cebolla con Chips de Pita

This roasted Indian aubergine and onion dip is a fragrant, vegan-friendly starter that brings deep, smoky flavours to the table. Inspired by traditional bharta, the aubergine is roasted until tender and blended with caramelised onions and warm garam masala. Using fresh mint and coriander adds a vibrant lift, making it a sophisticated alternative to standard shop-bought dips for your next gathering.

A light and healthy snack, this recipe is perfect for sharing as part of a plant-based platter or a relaxed weekend lunch. The homemade pitta crisps provide a satisfying crunch that complements the velvety texture of the vegetable purée. For the best results, serve the dip slightly warm or at room temperature to allow the aromatic spices to shine through.

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Ingredients for Indian Aubergine and Onion Dip with Pita Chips

  • 3 pita bread rounds, cut horizontally in half, then cut into wedges

  • 60ml de aceite de oliva, dividido

  • 1 575g aubergine, quartered lengthwise

  • 400g chopped onions

  • 2 dientes de ajo sin pelar

  • 2 cucharadas de menta fresca picada

  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

  • 1/2 cucharaditas de garam masala

Preheat oven to 246°C. Arrange pita wedges in single layer on rimmed baking sheet; brush pita lightly with 1 tablespoon olive oil.

Place aubergine, skin side down, on half of another rimmed baking sheet. Place onions and garlic on other half of sheet. Brush aubergine with 2 tablespoons oil; drizzle onions and garlic with 1 tablespoon oil. Toss vegetables; spread in thin layer.

Bake pita until crisp, about 4 minutes. Roast vegetables until browned and tender, about 30 minutes. Peel garlic. Scoop out pulp from aubergine and transfer to processor. Add onions and peeled garlic; puree until almost smooth. Transfer puree to bowl; mix in mint, coriander, and garam masala. Season with salt and pepper; serve with pita chips.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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