Jugo Verde

Ingredients for Green Juice

• 1 limón

• 1 1/2 green apples, such as Granny Smith, cut into quarters and seeds removed

• 1/3 stalk celery, diced

• 6 large kale leaves, preferably Tuscan, centre ribs removed

• 1/2 cup tightly packed fresh flat-leaf parsley leaves

• 3/4 teaspoons ground turmeric

Trim both ends off the lemon, then stand it on a cut side and use a sharp paring knife to cut off the peel, including the white pith; discard the peel. Cut the segments free from the membranes.

Feed the lemon segments, apple, celery, kale, and parsley through a juicer. Stir in the turmeric and serve immediately.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.