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Ensalada de Verduras Diarias

This everyday greens salad is a celebration of simple, high-quality ingredients. By using a vibrant blend of tender leaves and fresh herbs, this vegan-friendly dish provides a crisp and refreshing accompaniment to almost any main course. The secret lies in the homemade vinaigrette, which balances the tang of cider vinegar with the subtle heat of Dijon mustard and a touch of sweetness to perfectly coat every leaf.

As a versatile side dish, this recipe is ideal for quick weekday lunches or relaxed weekend dinners. The dressing can be prepared well in advance and kept in the fridge, making it an excellent time-saver for busy households. For the best results, toss the salad just before serving to ensure the greens remain bright, crunchy, and full of seasonal flavour.

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Ingredients for Everyday Greens Salad

  • 350ml extra-virgin olive oil

  • 180ml any combination red wine vinegar, white wine vinegar, and/or apple cider vinegar

  • 1 cucharada de mostaza de Dijon

  • 1 tablespoon vegan honey

  • Sal kosher

  • 230g mixed tender greens

  • 1 cup torn tender herbs (optional)

  • Sal kosher

Combine oil, vinegars, mustard, and honey in a large resealable jar or airtight container; cover and shake vigorously until emulsified, about 30 seconds. Season with salt.

Do Ahead: Vinaigrette can be made 1 month ahead. Cover and chill. Shake to re-emulsify.

Drizzle 45ml vinaigrette into a large bowl, coating sides and bottom of bowl. Add greens and herbs (if using). Using your hands, fold greens, working from the bottom, out and up the sides of the bowl, until evenly coated in vinaigrette. Season with salt until greens taste vibrant (you may need to season and toss a few times). Mound salad, higher than wide, on plates or in shallow bowls.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 4 Feb 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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