Ir al contenido principal

Pesto Cremoso de Aguacate

Este cremoso pesto de aguacate es una vibrante y vegetal versión del clásico italiano. Al sustituir el tradicional queso duro por aguacate maduro, se crea una textura lujosamente suave que cubre la pasta a la perfección, manteniendo el plato completamente vegano. La albahaca fresca y los piñones tostados aportan ese conocido toque herbáceo, mientras que un brillante chorro de jugo de limón asegura que el color se mantenga de un verde intenso y llamativo.

Ideal para una cena rápida a mitad de semana o un almuerzo nutritivo, este pesto sin lácteos es tan versátil como saludable. Además de mezclarlo con linguini o ñoquis, pruébalo como untable para tostadas de masa madre o como dip para verduras crujientes. Es una manera fantástica de incorporar grasas saludables en tu dieta sin comprometer los sabores audaces y sabrosos de una salsa casera.

Ingredientes para Pesto Cremoso de Aguacate

  • 1 aguacate maduro, pelado, sin hueso y cortado en cubos

  • 1 taza (compacta) de hojas de albahaca fresca

  • 1/3 taza de piñones

  • 3 dientes de ajo, picados

  • Jugo de 1 limón

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • Riega según sea necesario

  • Sal y pimienta al gusto

Cómo hacer pesto cremoso de aguacate

  1. Combina aguacate, albahaca, piñones y ajo en un procesador de alimentos o licuadora. Con la máquina en funcionamiento, vierte lentamente el jugo de limón, el aceite de oliva y el agua según sea necesario para lograr un pesto suave. Tritura hasta que esté completamente mezclado y cremoso.

  2. Sazone con sal y pimienta al gusto.

  3. Usar inmediatamente o mantener refrigerado por hasta cuatro horas.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Sobre el autorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Acerca del revisorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.