Collard Green Wraps with Curried Tofu
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
- Agregar a fuentes preferidas en Google
These vibrant collard green wraps with curried tofu offer a fresh and aromatic take on a plant-based lunch. By using sturdy collard leaves as a natural alternative to flour tortillas, this vegan dish remains light yet incredibly satisfying. The tofu is simmered in a rich blend of Thai red curry paste and creamy coconut milk until the flavours are intensely concentrated, providing a savoury, protein-packed filling that pairs beautifully with the crisp, chilled greens.
Ideal for a healthy midweek meal or a fun, assemble-at-the-table dinner, this recipe balances heat from the chilli with the zesty brightness of fresh lime and fragrant coriander. The addition of toasted coconut flakes provides a lovely textural contrast, making every bite a multi-sensory experience. It is a nutritious, gluten-free option that doesn't compromise on bold, punchy flavours.
Ingredients for Collard Green Wraps with Curried Tofu
5 spring onions
4 dientes de ajo, finamente rallados
1 pieza de jengibre (2"), pelado y finamente rallado
1 tablespoon virgin coconut oil or vegetable oil
2 cucharadas de pasta de curry rojo tailandés
1 (400g) package firm tofu, drained, broken into 1" pieces
240ml de leche de coco sin azúcar
Sal kosher
1 cucharada de jugo de lima fresco
1 Fresno chilli, thinly sliced (optional)
1 bunch collard greens, leaves halved lengthwise, ribs and stems removed, covered, chilled
1/2 taza de hojas de cilantro con tallos tiernos
45g Dang Original coconut chips or toasted unsweetened coconut flakes
Cuñas de lima (para servir)
How to make Collard Green Wraps with Curried Tofu
Remove dark green tops from spring onions and thinly slice on a diagonal. Place in a small bowl, cover with a damp paper towel, and chill until ready to serve. Thinly slice remaining white and pale green parts crosswise and place in another small bowl; add garlic and ginger. (Have spring onion mixture, curry paste, tofu, and coconut milk near the stove and at the ready so you can work quickly.)
Heat oil in a large skillet over medium-high. Cook spring onion mixture, stirring, until just beginning to brown, about 1 minute. Add curry paste and cook, stirring, until it begins to stick to pan, about 1 minute. Add tofu and coconut milk, season with salt, and bring to a simmer. Reduce heat to medium-low and simmer gently until sauce is almost completely evaporated and you can see the bottom of skillet, 5–7 minutes. Stir in lime juice.
Transfer tofu mixture to a platter and top with chilli, if using. Arrange collard greens, coriander, and reserved spring onion tops on platter so that each component is visible and easily accessible. Place coconut chips in a small bowl and arrange lime wedges on a small plate.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Sobre el autorVer biografía completa

Editores de recetas del Reino Unido
Acerca del revisorVer biografía completa

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
Artículo también disponible en Inglés, Alemán, Español, Francés, Italiano, Portugués, Hindi, Hebreo, Árabe, y Sueco.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.