Coconut-Fig Energy Balls
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
- Add to preferred sources on Google
These coconut and fig energy balls offer a sophisticated twist on the classic date-based snack. By using dried Turkish figs, the recipe achieves a unique honey-like sweetness and a pleasingly subtle crunch from the tiny seeds. The combination of aromatic cinnamon and rich coconut oil creates a satisfying treat that feels indulgent while remaining entirely plant-based and free from refined sugars.
Ideal for mindful snacking or as a nutritious addition to a packed lunch, this vegan recipe is incredibly simple to prepare. Because they store well in the fridge, these bites are perfect for weekend meal prep. You can easily adapt the flavours by adding a pinch of cardamom or swapping the desiccated coconut coating for toasted sesame seeds for a subtle, nutty variation.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredients for Coconut-Fig Energy Balls
30 dried unsweetened Turkish figs (you can easily switch out the figs for dates for a variation)
170g unsweetened shredded coconut, divided
80ml coconut oil, melted
1/4 cucharaditas de canela molida
Sea salt or pink Himalayan sea salt to taste
How to make Coconut-Fig Energy Balls
Volver al contenidoLine a large baking sheet with parchment paper and set aside.
In a food processor or blender, place the figs, 350ml coconut, coconut oil, cinnamon, and salt and blend until a smooth paste forms. It will have the consistency of brown sugar.
Form the dough into 1-inch balls, about 1 tablespoon of batter for each, and then roll the balls in the remaining shredded coconut.
Refrigerate for 30 minutes and serve.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
About the authorView full bio

Editores de recetas del Reino Unido
About the reviewerView full bio

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.