Ingredients for Banana, Coffee, Cashew, and Cocoa Smoothie

• 1 banana, preferably frozen

• 2 dátiles Medjool, deshuesados

• 120ml cold-brew coffee

• 60ml raw cashews, preferably soaked overnight

• 3 tablespoons old-fashioned oats, preferably soaked overnight

• 1 tablespoon unsweetened cocoa powder

• Pinch of ground cardamom

• Pizca de sal kosher

Using smoothie or ice crush setting, purée banana, dates, coffee, cashews, oats, cocoa powder, cardamom, salt, and 120ml ice in a blender until smooth.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.