Ir al contenido principal

Sweet Potatoes with Cuban-Style Beef Picadillo

This vibrant high-protein dish brings a taste of the Caribbean to your kitchen, pairing the natural sweetness of roasted sweet potatoes with a savoury Cuban-style beef picadillo. The filling is a sophisticated blend of lean minced beef, warm aromatic spices, and a unique combination of salty olives and tart dried cherries. Traditionally served with rice, using the sweet potato as a base adds a nutritious, fibre-rich twist that complements the spiced mince perfectly.

Ideal for a satisfying midweek dinner or a nutritious post-workout meal, this recipe is both wholesome and incredibly easy to assemble. The piquant capers and dry sherry provide a bright acidity that cuts through the richness of the beef, creating a well-balanced meal. Serve with a crisp green salad or a dollop of soured cream for a fresh, homemade finish.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Sweet Potatoes with Cuban-Style Beef Picadillo

  • 4 medium sweet potatoes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva

  • 120ml de cebolla finamente picada

  • 2 teaspoons finely chopped garlic

  • 1 cucharadita de comino molido

  • 1/2 cucharaditas de canela molida

  • 350g 90-percent-lean beef mince

  • 40g dry sherry

  • 110g canned crushed tomatoes

  • 40g dried cherries, roughly chopped

  • 40g pimento-stuffed green olives, sliced in rounds

  • 1 tablespoon capers

  • 1/4 teaspoons kosher salt

  • 2 tablespoons chopped fresh coriander, plus more leaves for serving

Heat oven to 425°. Pierce potatoes all over with a fork and place on an aluminum foil-lined baking sheet; bake until tender, 50 minutes. In a large skillet over medium heat, heat oil. Cook onion until soft, 4 minutes. Add garlic, cumin and cinnamon; cook, 1 minute. Add beef and cook through, 5 minutes. Add sherry and cook, stirring, 2 minutes. Add tomatoes, cherries, olives, capers and salt; reduce heat and simmer, 5 minutes; stir in chopped coriander. Slice open potatoes and mash insides with a fork; divide beef mixture and coriander leaves among potatoes.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
flu eligibility checker

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

symptom checker

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.