Prawns and Potato Salad
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This vibrant prawn and potato salad offers a sophisticated twist on a classic summer staple. By macerating red onions in red wine vinegar and dressing warm potatoes in crisp white wine, the dish achieves a wonderful depth of flavour that balances the sweetness of the juicy plum tomatoes. It is a refreshing, light meal that relies on simple, high-quality ingredients to create a truly Mediterranean feel.
As a high-protein option, this salad is an excellent choice for a nutritious lunch or a satisfying post-workout dinner. The combination of lean prawns and satiating potatoes ensures a filling result without feeling heavy. Serve it at room temperature to allow the peppery extra-virgin olive oil and fresh basil to shine, perhaps with a side of steamed green beans or a crisp green salad.
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Ingredients for Prawns and Potato Salad
1 small red onion (about 110g ), thinly sliced into rings
5 tablespoons red wine vinegar
800g unpeeled russet potatoes
Sal kosher
60ml de vino blanco seco
Pimienta negra recién molida
450g large prawns, cooked, peeled, and deveined, cut into 3/4" pieces
3 plum tomatoes (about 300g ), quartered lengthwise, then crosswise
5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
6 fresh basil leaves, thinly sliced
How to make Prawns and Potato Salad
Volver al contenidoPlace sliced onion in a strainer and rinse under cold water for 20 seconds; drain. transfer onion to a large bowl; add vinegar and toss to coat. Set aside.
Meanwhile, boil potatoes in a medium pot of lightly salted water until tender, about 45 minutes. Drain. Let cool slightly. Using a kitchen towel, rub skins off potatoes. Cut potatoes into 3/4" pieces and transfer to a medium bowl; drizzle wine over. Season with salt and pepper and gently toss to combine; set aside.
Add prawns, tomatoes, and oil to bowl with onions. Season with salt and pepper and toss gently to incorporate. Let sit for 5 minutes until flavours meld. Add basil, toss gently, and serve.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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