Bagre frito
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Este bagre frito al estilo sureño es un plato destacado, alto en proteínas, que ofrece un crujido satisfactorio y una profundidad de sabor increíble. El secreto de su éxito radica en una salmuera picante y sazonada que garantiza que el pescado permanezca jugoso durante el proceso de cocción. Revestidos con una corteza tradicional de harina de maíz y harina, con un toque de pimienta de cayena, estos filetes salen de la sartén con un hermoso color dorado y una textura crujiente.
Ideal para una comida abundante a mitad de semana o una reunión informal de fin de semana, esta receta ofrece un impulso nutritivo sin comprometer el sabor. El uso de bagre criado en granja proporciona un sabor suave y limpio que combina perfectamente con salsa tártara picante o una ensalada verde fresca. Es una manera brillante de introducir más variedad en tu repertorio de mariscos mientras mantienes un enfoque en proteínas de alta calidad.
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Ingredientes para Bagre Frito
3 cucharadas más 3/4 de cucharadita de sal kosher, divididas
3 cucharadas de salsa de chile picante
6 filetes de bagre criados en EE.UU. de 200 g
190 g de harina de maíz blanca
2 cucharadas de harina común
2 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharaditas de pimienta de cayena
Aceite vegetal de aproximadamente 725 ml
Un termómetro para freír
Cómo preparar bagre frito
Volver al contenidoBatir 3 cucharadas de sal, salsa de pimienta picante y 1925 ml de agua caliente en un recipiente grande hasta que la sal se disuelva. Enfriar en el congelador hasta que esté frío, aproximadamente 30 minutos. Colocar el bagre en la salmuera, cubrir y refrigerar durante 3 horas.
Batir la harina de maíz, los siguientes 5 ingredientes y los 3/4 de cucharadita de sal restante en un tazón mediano. Coloca el termómetro para freír en el costado de una sartén de hierro fundido de 10" u otra sartén grande y pesada. Agrega aceite hasta que quede un poco menos de la mitad de la altura de la sartén. Calienta a fuego medio hasta que el termómetro marque 168°C.
Enjuaga el bagre; sécalo con una toalla. Reboza el bagre en la mezcla de harina de maíz, sacudiendo el exceso. Trabajando con 2 filetes a la vez, fríe el bagre, volteándolo a la mitad de la cocción, hasta que esté dorado y crujiente, de 10 a 12 minutos por tanda. Transfiere el pescado a papel toalla para escurrir.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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