Pho de carne de res
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
Este aromático pho de carne de res es un plato reconfortante y alto en proteínas que lleva los vibrantes sabores de la comida callejera vietnamita a tu cocina. El secreto de su profundidad radica en tostar el jengibre, el ajo y las chalotas antes de hervir, lo que crea una base compleja y ahumada para el caldo claro de carne. Especias como la canela y el anís estrellado añaden una calidez delicada, resultando en una sopa que personifica la ligereza y que además es profundamente satisfactoria.
Perfecto para una cena nutritiva a mitad de semana, esta receta utiliza filete de ternera magra y fideos de arroz integral para una alternativa más saludable y sin gluten a los fideos blancos tradicionales. La adición de albahaca tailandesa fresca, chiles picantes y brotes de soja crujientes permite que cada persona personalice su plato según su nivel de picante y frescura preferido. Sirve bien caliente para una comida reconfortante y apta para el gimnasio.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para Pho de Res
1 pieza de jengibre de 2 1/3 pulgadas, pelada y partida por la mitad
2 dientes de ajo
1 chalota, partida por la mitad
1525 ml de caldo de carne
1 anís estrellado
1 rama de canela
3 cucharaditas de salsa de pescado
1 cucharada de azúcar de palma
200g de fideos finos de arroz integral, cocidos y escurridos
1 cebolla blanca pequeña, en rodajas finas
Filete de res de 230 g, congelado durante 2 horas y cortado en rodajas finas
Pimienta negra molida
1 taza de brotes de soja, recortados
2 chiles rojos largos, en rodajas
1/2 taza de hojas de albahaca tailandesa
1/2 taza de hojas de menta vietnamita
Cómo preparar Pho de carne de res
Volver al contenidoColoca el jengibre, el ajo y la chalota en una sartén antiadherente pequeña a fuego alto y cocina, volteando, durante 8–10 minutos o hasta que estén carbonizados. Transfiere a una cacerola mediana a fuego alto y añade el caldo, el anís estrellado y la canela. Lleva a ebullición, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 10–15 minutos o hasta que tenga aroma. Agrega la salsa de pescado y el azúcar y remueve para disolver. Cuela el caldo, desecha los sólidos, reserva y mantiene caliente. Divide los fideos entre los tazones para servir. Cubre con la cebolla y la carne de res y vierte el caldo caliente. Espolvorea con pimienta y corona con los brotes, chile, albahaca y menta para servir.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.