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Bean Thread Noodles with Pickled Vegetables

This vibrant bean thread noodle salad is a masterclass in balancing fresh, zingy flavours with satisfying textures. This dairy-free dish relies on a punchy dressing of lime, ginger, and fish sauce to bring the julienned daikon and carrots to life. The transparent noodles, also known as glass noodles, provide a light and silky base that carries the aromatic herbs and salty crunch of roasted peanuts beautifully.

Ideal as a healthy midweek lunch or a refreshing side dish for grilled fish, this salad is as versatile as it is colourful. The vegetables can be prepared and kept in the fridge up to two days in advance, allowing the pickling juices to deeply penetrate the crisp radish and cucumber. It is a fantastic option for those seeking a fragrant, homemade meal that is naturally low in fat yet high in impact.

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Ingredients for Bean Thread Noodles with Pickled Vegetables

  • 170g wide bean thread noodles

  • 1 diente de ajo pequeño, finamente rallado

  • 60ml fish sauce (such as nam pla or nuoc nam)

  • 45ml de jugo de lima fresco

  • 2 cucharadas de vinagre de arroz sin sazonar

  • 1 cucharada de azúcar

  • 2 teaspoons finely grated peeled ginger

  • 1/4 cucharaditas de pimienta negra recién molida

  • 1 large daikon (Japanese white radish

  • about 450g ), julienned

  • 1 English hothouse cucumber, thinly sliced

  • 2 large carrots, peeled, julienned

  • 1/4 cup vegetable oil

  • 1 cup torn fresh coriander, divided

  • 3/4 cup unsalted, dry-roasted peanuts, coarsely chopped, divided

  • ingredient info: Bean thread noodles and daikon can be found at Asian markets and some supermarkets.

Place noodles in a large bowl and add boiling water to cover. Let noodles soak until tender but not mushy, 15-20 minutes; drain. Rinse under cold water and drain well.

Whisk garlic, fish sauce, lime juice, vinegar, sugar, ginger, and pepper in another large bowl. Add daikon, cucumber, and carrots; toss to combine. Let sit 10 minutes.

Add noodles, oil, half of coriander, and half of peanuts to bowl; toss to combine. Top salad with remaining coriander and peanuts.

DO AHEAD: Vegetables can be pickled 2 days ahead. Cover and chill.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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