Mediterranean Salad with Prosciutto and Pomegranate
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 29 Ene 2026
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This Mediterranean salad with prosciutto and pomegranate is a sophisticated blend of contrasting flavours and textures. Delicate ribbons of aniseed-scented fennel are paired with peppery rocket and fragrant fresh mint, creating a vibrant base that feels both light and satisfying. The addition of salty, air-dried ham provides a savoury depth that works beautifully with the sharp, acidic notes of the balsamic dressing.
A perfect dairy-free option for a weekend lunch or an elegant dinner party starter, this dish is as visually striking as it is delicious. The ruby-red pomegranate seeds add a wonderful crunch and a burst of seasonal sweetness, elevating simple shop-bought ingredients into something truly special. Serve it alongside some crusty sourdough to mop up the juices for a complete sunshine-inspired meal.
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Ingredients for Mediterranean Salad with Prosciutto and Pomegranate
300g very thinly sliced fennel bulb
45ml de aceite de oliva virgen extra, dividido
1/4 cucharadita de sal kosher gruesa
6 cups rocket (about 110g )
160g thinly sliced spring onions
1/4 cup thinly sliced mint leaves
1 1/2 tablespoons balsamic vinegar
2 90g packages thinly sliced prosciutto, torn into strips
70g pomegranate seeds
How to make Mediterranean Salad with Prosciutto and Pomegranate
Volver al contenidoToss fennel and 1 tablespoon olive oil in medium bowl. Sprinkle with 1/4 teaspoons salt.
Combine rocket, spring onions, mint, vinegar, and 2 tablespoons olive oil in large bowl; toss. Season with salt and pepper.
Divide greens among plates. Top with fennel, then drape with prosciutto. Sprinkle pomegranate seeds over.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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29 Ene 2026 | Publicado originalmente
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