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Garlic, Oregano, and Lemon Vinaigrette

This vibrant garlic, oregano, and lemon vinaigrette is a versatile addition to any kitchen, offering a punchy Mediterranean flavour profile. The use of whole chopped lemon provides a unique texture and a sophisticated bitterness that balances the richness of the extra-virgin olive oil. This heart-healthy dressing is naturally packed with antioxidants and healthy fats, making it a nutritious choice for those looking to enhance their meals without relying on shop-bought alternatives.

As a brilliant example of a heart-healthy condiment, this dressing works beautifully drizzled over grilled sea bass, roasted Mediterranean vegetables, or a simple tomato salad. The inclusion of anchovies adds a deep, savoury umami base that complements the fresh herbs perfectly. You can easily prepare this vinaigrette up to two days in advance, allowing the flavours to marry together in the fridge before serving at your next dinner party or family lunch.

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Ingredients for Garlic, Oregano, and Lemon Vinaigrette

  • 2 dientes de ajo

  • 2 anchovy fillets packed in oil (drained)

  • 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado

  • sal kosher

  • 1/2 seeded, finely chopped lemon (with peel)

  • 1/4 cup (loosely packed) fresh oregano leaves

  • 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra

  • fresh lemon juice

Finely chop 2 garlic cloves, 2 anchovy fillets packed in oil (drained), 1/2 teaspoons crushed red pepper flakes, and a pinch of kosher salt in a mini-processor. Add 1/2 seeded, finely chopped lemon (with peel) and 1/4 cup (loosely packed) fresh oregano leaves; pulse a few times to coarsely chop. Add 60ml extra-virgin olive oil; process until a coarse purée forms. Season with more salt and fresh lemon juice, if desired. DO AHEAD: Can be made 2 days ahead. Cover and chill.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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