Grilled Salmon with Spring onions and Sesame
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This grilled salmon with spring onions and sesame is a vibrant, heart-healthy dish that perfectly balances salty, sweet, and zesty notes. The marinade of fresh lime juice, soy sauce, and honey creates a beautiful glaze that caramelises under the grill, while the sliced garlic and sesame seeds add a delicate crunch. By grilling the fish directly on a bed of spring onions, you infuse the fillets with a mellow, smoky flavour while keeping the flesh succulent and tender.
Ideal for a nutritious mid-week meal, this high-protein recipe is packed with omega-3 fatty acids and fresh ingredients. The addition of sliced Fresno chilli provides a gentle heat that cuts through the richness of the fish. Serve it alongside steamed jasmine rice or a crisp green salad for a light yet satisfying dinner that feels truly special.
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Ingredients for Grilled Salmon with Spring onions and Sesame
2 dientes de ajo, finamente cortados
45ml de jugo de lima fresco
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharaditas de miel
1 tablespoon plus 2 teaspoons vegetable oil
1/2 teaspoons sesame seeds, plus more for serving
3 (230g) skin-on centre-cut salmon fillets
Sal kosher
1 bunch spring onions
1 Fresno chilli, thinly sliced
How to make Grilled Salmon with Spring onions and Sesame
Volver al contenidoWhisk garlic, lime juice, soy sauce, honey, 1 tablespoon oil, and 1/2 teaspoons sesame seeds in a small bowl. Season salmon fillets with salt and place in a resealable plastic bag; add half of marinade. Seal bag, pressing out air, and let salmon sit 30 minutes. Reserve remaining marinade.
Preheat grill. Toss spring onions with remaining 2 teaspoons oil on sizzle platter; grill until lightly charred, about 3 minutes. Remove salmon from marinade and set on top of spring onions. Spoon some reserved marinade over and grill until salmon is charred around edges, about 6 minutes (watch closely to keep from burning). Spoon more marinade over; top with chilli. Grill until salmon is charred and medium-rare at thickest part, about 2 minutes. Sprinkle with more sesame seeds.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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