Filetes de pavo con salsa de cilantro y almendra
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
- Add to preferred sources on Google
Estas escalopas de pavo con salsa de cilantro y almendra ofrecen una alternativa vibrante y nutritiva a los platos tradicionales de aves. Al combinar pechuga de pavo magra con un aderezo intenso de cilantro fresco, vinagre de vino tinto y almendras tostadas, se crea un plato rico en proteínas pero ligero en el paladar. La calidez sutil del cilantro molido y la canela añade una profundidad aromática que complementa perfectamente el crujido a nuez de las almendras.
Como una comida apta para diabéticos, esta receta se centra en grasas saludables para el corazón y proteínas magras, convirtiéndola en una excelente opción para una cena rápida entre semana o un almuerzo ligero de fin de semana. El pavo se cocina en solo minutos a la parrilla, asegurando que la carne quede tierna y jugosa. Sírvalo junto a una ensalada verde crujiente o algunas verduras mediterráneas asadas para una comida completa y equilibrada que todos disfrutarán.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para filetes de pavo con salsa de cilantro y almendra
3 cucharadas de vinagre de vino tinto
1 diente de ajo grande, finamente picado
1/4 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo picante secas
3/4 cucharaditas de sal
60ml de aceite de oliva virgen extra
120 ml de almendras en láminas, tostadas
1/3 taza de cilantro fresco picado
1/2 cucharaditas de cilantro molido
1/4 cucharaditas de canela
4 filetes de pechuga de pavo de 1/4 de pulgada de grosor (aproximadamente 1 1/4 lb)
Cómo preparar filetes de pavo con salsa de cilantro y almendra
Volver al contenidoBatir juntos el vinagre, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y 1/4 de cucharadita de sal hasta que la sal se disuelva. Agregar 45 ml de aceite en un hilo lento, batiendo hasta que esté bien mezclado, luego incorporar las almendras y el cilantro.
Prepara la parrilla para cocinar con carbón caliente (alto calor para gas).
Batir juntos el cilantro, la canela, la cucharada de aceite restante y la 1/2 cucharadita de sal restante en un recipiente poco profundo. Girar las chuletas para cubrirlas con la mezcla de especias.
Asa el pavo, volteándolo una vez, hasta que esté cocido, aproximadamente 3 minutos en total. Transfiere a una bandeja.
Coloca la salsa de almendra sobre el pavo.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
About the author

Editores de recetas del Reino Unido
About the reviewerView full bio

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
29 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.