Ir al contenido principal

Spicy Calamari with Bacon and Spring onions

This vibrant spicy calamari dish offers a sophisticated blend of textures and bold flavours, making it an excellent choice for a quick midweek meal or a light weekend lunch. The tender squid rings are quickly sautéed at a high heat to ensure they remain succulent, while the addition of dried chilli flakes provides a gentle, warming heat that perfectly complements the fresh, sharp bite of the spring onions.

As a naturally dairy-free recipe, this dish relies on the savoury depth of crisp bacon to provide a rich contrast to the delicate seafood. It is best served immediately while the calamari is at its most tender. For a complete meal, pair it with a crisp green salad or a small portion of steamed jasmine rice to soak up the flavourful juices from the pan.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Spicy Calamari with Bacon and Spring onions

  • 675g scleaned medium squid

  • 110g bacon (about 5 slices), cut crosswise into 1-inch pieces

  • 160g de cebolletas picadas

  • 1/2 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo picante secas

Rinse squid under cold water, then pat dry between paper towels. Halve large tentacles lengthwise and cut bodies (including flaps, if attached) crosswise into 1/2-inch-wide rings.

Cook bacon in a 12-inch heavy skillet over medium heat, stirring occasionally, until golden and crisp, then transfer with a slotted spoon to paper towels to drain.

Toss squid with 1/4 teaspoons salt.

Heat fat remaining in skillet over high heat until very hot, then sauté squid with spring onions and red-pepper flakes until just cooked through, about 3 minutes.

Serve squid immediately, sprinkled with bacon.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.