Rib-Eye Steaks with Harissa-Style Relish
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
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These succulent rib-eye steaks with harissa-style relish offer a bold and aromatic alternative to traditional steak sauces. By using store-bought roasted peppers and toast-at-home spices like caraway and cumin, you can create a vibrant, smoky condiment that perfectly complements the rich flavour of the beef. This recipe delivers a sophisticated, restaurant-quality meal that feels indulgent while remaining surprisingly simple to prepare in your own kitchen.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on high-quality protein and heart-healthy fats from the olive oil. The relish provides a punchy hit of heat and acidity without the need for sugary bottled sauces. Serve these steaks alongside a crisp green salad or some roasted Mediterranean vegetables for a balanced, low-carbohydrate dinner that the whole family will enjoy.
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Ingredients for Rib-Eye Steaks with Harissa-Style Relish
1 diente de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1/2 cucharaditas de semillas de cilantro
1/2 cucharaditas de semillas de alcaravea
140g drained bottled roasted red peppers (from a 200g jar), rinsed well, patted dry, and finely chopped
2 cucharadas de aceite de oliva
3/4 to 1 teaspoon dried hot red-pepper flakes
1/2 cucharadita de azúcar
3/4 cucharaditas de sal
900g (3/4- to 1-inch-thick) boneless rib-eye steaks
1/2 cucharaditas de pimienta negra
un molinillo eléctrico de café/especias
How to make Rib-Eye Steaks with Harissa-Style Relish
Volver al contenidoMince garlic and mash to a paste with a pinch of salt using a large heavy knife, then transfer to a bowl.
Heat a dry small heavy skillet over moderately low heat until hot, then toast cumin, coriander, and caraway seeds, shaking skillet frequently, until fragrant, about 1 minute. Transfer seeds to grinder and pulse until coarsely ground.
Add spices to garlic paste along with roasted peppers, olive oil, red-pepper flakes (to taste), sugar, and 1/4 teaspoons salt.
Pat steaks dry and sprinkle all over with pepper and remaining 1/2 teaspoons salt.
Prepare grill for cooking with medium-hot charcoal (moderately high heat for gas).
Grill steaks on lightly oiled grill rack, turning over once and moving around rack to avoid flare-ups, 5 to 6 minutes for medium-rare. If using a gas grill, cook covered, turning over once and moving around rack to avoid flare-ups, 4 to 5 minutes for medium-rare.
Transfer steaks to a cutting board and let stand, uncovered, 5 minutes.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
29 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
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