Osso Buco with Tomatoes, Olives, and Gremolata
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This classic veal osso buco with tomatoes, olives, and gremolata is a sophisticated take on the traditional Italian braised dish. By slow-cooking meaty shanks in a fragrant base of white wine, aromatic vegetables, and brine-cured Kalamata olives, the meat becomes exceptionally tender while developing a rich, savoury sauce. The addition of a fresh, citrus-heavy gremolata just before serving provides a vibrant contrast to the deep, caramelised flavours of the braise.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and fresh vegetables, offering a satisfying and heart-healthy meal without the need for heavy starches. It is an ideal choice for a celebratory weekend dinner or a comforting family meal. Serve it alongside steamed greens or a light cauliflower mash for a balanced, nutritious dinner that does not compromise on flavour or elegance.
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Ingredients for Osso Buco with Tomatoes, Olives, and Gremolata
8 to 10 (275g) meaty cross-cut veal shanks (osso buco
5 to 2.9kg total), each tied with kitchen string
120ml de harina
2 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de mantequilla sin sal
2 medium onions, halved lengthwise and thinly sliced
1 small carrot, finely chopped
1 tallo de apio, finamente picado
2 dientes de ajo, finamente picados
240ml de vino blanco seco
240ml chicken broth
1 (28- to 900g ) can whole plum tomatoes with juice (not in purée), coarsely chopped
240ml Kalamata or other brine-cured black olives, pitted and halved
1 1/2 teaspoons fresh thyme leaves
2 fresh flat-leaf parsley sprigs
1 hoja de laurel turco o 1/2 hoja de laurel de California
2 (2- by 1/2-inch) strips fresh lemon zest , cut crosswise into fine julienne
1 cucharadita de sal, o al gusto
1/2 teaspoons black pepper, or to taste
3 cucharadas de perejil fresco picado
1 diente de ajo grande, picado
1 teaspoon finely grated fresh fresh lemon zest
a 7- to 9-quart heavy ovenproof pot (wide enough to hold shanks in 1 layer)
How to make Osso Buco with Tomatoes, Olives, and Gremolata
Volver al contenidoPreheat oven to 163°C.
Pat shanks dry and season with salt and pepper. Divide shanks and flour between 2 large sealable plastic bags and shake to coat, then remove shanks from bags, shaking off excess flour. Heat oil and 2 tablespoons butter in ovenproof pot over moderately high heat until foam subsides, then brown shanks well in 2 batches, 10 to 12 minutes per batch, transferring to a plate.
Reduce heat to moderate and add remaining tablespoon butter to pot along with onions, carrot, celery, and garlic and cook, stirring, until onions are pale golden, about 5 minutes. Add remaining stew ingredients and bring to a boil, stirring. Arrange shanks in pot in 1 layer and return to a simmer. Cover pot and braise shanks in middle of oven until very tender, about 2 1/2 hours. Remove strings from osso buco and discard along with parsley sprigs and bay leaf.
Stir together gremolata ingredients in a small bowl and sprinkle over osso buco. Serve immediately.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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