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Caldo de jamón

Este caldo de jamón casero es una base versátil y profundamente sabrosa que aporta una maravillosa intensidad de sabor a tu cocina. Al hervir suavemente las patas de jamón ahumado con aromáticos clásicos como zanahoria, apio y tomillo, creas un líquido rico y ahumado que supera con creces las opciones comerciales. La inclusión de la carne desmenuzada asegura que no se desperdicia nada, proporcionando una base rica en proteínas para tus recetas favoritas.

Una opción brillante para quienes siguen una dieta adecuada para la diabetes, este caldo es naturalmente bajo en azúcar y está lleno de sabor contundente. Sirve como un excelente punto de partida para una sopa tradicional de guisantes y jamón o puede usarse para cocinar verduras y legumbres de temporada. Preparar una gran cantidad es una forma sencilla de abastecer tu congelador con un ingrediente saludable y reconfortante para comidas rápidas entre semana.

Ingredientes para Caldo de Jamón

  • 1.1 kg de codillos de jamón ahumado con carne o jamones con hueso

  • 1.9 L de agua fría

  • 1 cebolla grande, picada (250 g)

  • 2 zanahorias, cortadas en rodajas transversales de 1/2 pulgada de grosor

  • 2 tallos de apio, cortados en rebanadas de 1/2 pulgada de grosor

  • 3 dientes de ajo grandes, triturados

  • 1 hoja de laurel turco o 1/2 hoja de laurel de California

  • 2 cucharaditas de tomillo seco, desmenuzado

  • 3 clavos de olor enteros

  • 1/4 cucharaditas de granos de pimienta negra

Cómo hacer caldo de jamón

Combina las patas de jamón y agua fría en una olla pesada de 4 a 5 cuartos y lleva a ebullición, retirando la espuma que se forme. Agrega los ingredientes restantes y cocina a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que las patas estén tiernas, aproximadamente 2 horas. Cuela el caldo a través de un colador de malla fina en un recipiente grande de metal, reservando las patas y desechando los sólidos restantes.

Deseche la piel y los huesos de las piernas. Recorte y desmenuce la carne en trozos grandes, luego devuélvala al caldo.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

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