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Cumin-Scented Stir-Fried Beef with Celery

This cumin-scented stir-fried beef with celery is a fragrant and aromatic dish that brings a sophisticated depth of flavour to your midweek repertoire. By combining lean steak with the earthy warmth of cumin seeds and a hint of chilli heat, this stir-fry offers a satisfying savoury profile without the need for heavy sauces. The addition of sliced celery provides a refreshing crunch, while the reserved leaves add a delicate herbal finish to the final plate.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on lean protein and fibre-rich vegetables, using reduced-sodium soy sauce to keep the seasoning balanced. It is an excellent choice for a quick, healthy dinner that doesn't compromise on taste. Serve it immediately from the wok for a nutritious meal that is both light and comforting.

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Ingredients for Cumin-Scented Stir-Fried Beef with Celery

  • 170g steak such as blade or flank (trim any fat and gristle)

  • 2 1/2 teaspoons reduced-sodium soy sauce, divided

  • 1/2 teaspoons cornflour, divided

  • 2 cucharadas de vino de arroz chino o Jerez semiseco

  • 2 teaspoons vegetable oil, divided

  • 1/2 teaspoons minced peeled ginger

  • 1/2 cucharaditas de ajo picado

  • 1/8 teaspoons cumin seeds

  • 1/8 teaspoons hot red-pepper flakes

  • 2 celery ribs, sliced diagonally 1/4 inch thick, leaves chopped and reserved separately

  • Equipment: a well-seasoned 12- to 14-inch flat-bottomed wok or a 12-inch heavy skillet

Halve steak lengthwise if large. Slice across the grain about 1/8 inch thick.

Toss beef with 1/2 teaspoons soy sauce, 1/4 teaspoons cornflour, and a pinch of salt.

Stir together rice wine, remaining 2 teaspoons soy sauce, and remaining 1/4 teaspoons cornflour.

Heat wok over high heat until smoking, then pour 1 teaspoon oil down side and swirl to coat. Add beef in 1 layer and cook, turning occasionally, until browned, less than 1 minute. Transfer to a bowl.

Add remaining teaspoon oil to wok, then add ginger, garlic, cumin, and red-pepper flakes and stir-fry 15 seconds. Add celery and stir-fry 1 minute, then add beef and juices and stir-fry 15 seconds. Stir rice-wine mixture, then pour into wok and stir-fry until sauce is bubbling, about 30 seconds. Remove from heat and stir in celery leaves.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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