Ingredients for Cane Vinegar Chicken with Pearl Onions, Orange & Spinach

• 4 chicken thighs, each weighing 5 to 170g (total of 1.1kg chicken thighs)

• 1/2 cucharadita de sal marina

• 1/4 cucharaditas de pimienta negra recién molida

• 2 cucharadas de mantequilla sin sal

• 16 pearl onions, peeled

• 1/4 teaspoons smoked hot paprika

• 3 dientes de ajo, en rodajas finas

• 240ml cane vinegar

• 240ml chicken stock

• 2 large navel oranges, cut into supremes

• 1 cucharada de hojas de menta fresca

• 2 cups cleaned spinach (stems removed)

Season the thighs with the salt and pepper.

In a wide, heavy-bottomed pot that has a lid, melt the butter over medium heat. Add the thighs, skin side down, and let them cook without moving them around for 7 minutes. You are encouraging good caramelization of the skin and developing a ton of flavour in the process. After 7 minutes turn the thighs over and add the onions, paprika, and garlic to the pot. Cook for 5 minutes and then add the vinegar, being careful not to let it flame up.

This is a good time to get a spatula and loosen up all of those pan drippings. The vinegar needs to cook down by half, and when it does, add the stock. Cover and reduce the heat to low. Cook for 20 minutes over low heat, remove the lid, and add the oranges, mint, and spinach. Stir lightly and serve immediately.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.