¿Puedo tomar Reishi y Shiitake juntos?

Por qué sucede esto

Tanto el reishi como el shiitake contienen compuestos que tienen efectos 'antiagregantes'. Esto significa que hacen que las pequeñas células en tu sangre (plaquetas) sean menos 'pegajosas', lo que ralentiza la formación de coágulos sanguíneos. Tomarlos juntos crea un efecto aditivo, adelgazando aún más la sangre.

Lo que deberías hacer

Por lo general, está bien tomar estos juntos en cantidades estándar de alimentos o suplementos si estás saludable. Sin embargo, debes dejar de tomarlos al menos dos semanas antes de cualquier cirugía programada. Si tomas medicamentos anticoagulantes (como warfarina, aspirina o clopidogrel), habla con tu médico antes de combinar estos suplementos. Observa si hay moretones inusuales, sangrado nasal o encías sangrantes.

Precauciones importantes

Trastornos de la coagulación o cirugía

Estos suplementos pueden ralentizar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de sangrado. Debe dejar de tomarlos al menos 2 semanas antes de cualquier cirugía programada. Úsese con precaución si está tomando medicamentos anticoagulantes como warfarina o aspirina.

Diabetes

Estos suplementos pueden reducir los niveles de azúcar en sangre. Si estás tomando insulina u otros medicamentos para la diabetes, controla tu azúcar en sangre de cerca ya que tu dosis podría necesitar ajustes para prevenir la hipoglucemia (niveles peligrosamente bajos de azúcar en sangre).

Condiciones autoinmunes (por ejemplo, esclerosis múltiple, lupus, artritis reumatoide)

El reishi puede aumentar la actividad del sistema inmunológico, lo que podría empeorar los síntomas de las enfermedades autoinmunes. Evite su uso si tiene estas condiciones.

Presión arterial baja (Hipotensión)

Reishi puede reducir la presión arterial. Si ya tienes presión arterial baja o tomas medicamentos para controlar la presión arterial alta, podrían hacer que tu presión arterial baje demasiado.

Dermatitis por shiitake

Comer setas shiitake crudas o poco cocidas puede causar una erupción cutánea severa y con picazón conocida como 'dermatitis flagelada' que parece marcas de látigo. Asegúrese de que las setas estén bien cocidas.

Advertencias sobre alimentos y bebidas

Alcohol

Es mejor evitar o limitar estrictamente el alcohol al tomar hongos medicinales. Tanto el alcohol como ciertos compuestos en estos hongos son procesados por el hígado; combinarlos puede aumentar la carga sobre tu hígado o alterar cómo se metabolizan los suplementos.

Cafeína

El reishi se utiliza a menudo por sus efectos calmantes, mientras que la cafeína es un estimulante. Consumir grandes cantidades de cafeína puede contrarrestar los efectos relajantes previstos del suplemento.

Ingesta general de alimentos

Estos hongos medicinales contienen polisacáridos complejos (beta-glucanos). Para una mejor absorción, a menudo se recomienda tomarlos con el estómago vacío, al menos 30 minutos antes de una comida, o con una pequeña cantidad de vitamina C (como un pequeño vaso de jugo de naranja), lo cual puede ayudar al cuerpo a absorber los compuestos activos.

Uso de otros medicamentos

¿Tomas múltiples medicamentos? Nuestro Verificador de Interacciones de Medicamentos te ayuda a verificar si tus recetas, medicamentos de venta libre y suplementos son seguros para tomar juntos. Simplemente busca tus medicamentos para ver posibles interacciones y qué hacer al respecto.

Descargo de responsabilidad

Esta información es solo para fines educativos generales y no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional. Siempre consulte a su médico de cabecera, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de tomar decisiones sobre sus medicamentos. Las circunstancias individuales pueden variar, y solo un profesional de la salud que conozca su historial médico puede proporcionar orientación personalizada.