¿Qué ocurre cuando se deja de tomar la píldora?

Desde tu estado de ánimo hasta tu fertilidad, quizá te preguntes cómo sería tu vida si dejaras de tomar la píldora. Hablamos con Karin O'Sullivan, asesora clínica de la Asociación de Planificación Familiar (FPA), y con la Dra. Helen Munro, asesora y directora clínica de la Facultad de Salud Sexual y Reproductiva (FSRH). Estas expertas en salud sexual nos explican cómo se adapta el cuerpo al abandono de la píldora.

¿Qué ocurre cuando se deja de tomar la píldora?

Según O'Sullivan, independientemente del tiempo que lleves tomando la píldora anticonceptiva, las hormonas desaparecen del organismo muy rápidamente cuando dejas de tomarla. Otros cambios son la normalización de la menstruación y la reaparición de problemas hormonales anteriores.

Sus periodos vuelven a la normalidad

Cuando dejas de tomar la píldora, la menstruación vuelve a ser "normal", aunque lo que es normal para ti puede haber cambiado desde que empezaste a tomar la píldora.

Independientemente del tiempo que lleves tomando la píldora, no es cierto el mito de que las hormonas sintéticas se acumulan. Cuando dejas de tomar la píldora, tu ciclo menstrual natural vuelve a liberar diferentes cantidades de hormonas en diferentes momentos, en lugar de la dosis regular de hormonas que recibes con la píldora. Esto puede afectar a cómo te sientas a lo largo del mes.

"Si llevas un tiempo tomando la píldora, es probable que hayan cambiado otras cosas en tu vida, y esto puede significar que tu ciclo menstrual sea ahora diferente al que tenías antes de la píldora", dice O'Sullivan.

Su flujo vaginal puede cambiar

Físicamente, añade O'Sullivan: "También puedes notar un cambio en tu flujo vaginal, que puede pasar de ser espeso, pegajoso y blanco, a volverse más resbaladizo, un poco como la clara de huevo cruda, en el momento de la ovulación."

Los problemas hormonales previos pueden reaparecer

Si anteriormente sufrías problemas hormonales que la píldora ha mantenido a raya -como dolores menstruales, cambios de humor o acné- , existe la posibilidad de que estos problemas reaparezcan tras dejar la píldora.

Sin embargo, como señala O'Sullivan, conviene recordar que el envejecimiento y los cambios en el estilo de vida también pueden influir en cualquiera de estos síntomas.

Elección del paciente Anticonceptivos

Salud sexual

Formas fáciles de conseguir la píldora: opciones más allá de la consulta del médico de cabecera

¿Vas a empezar o cambiar de píldora anticonceptiva? Ahora puede que no necesites acudir a la consulta de tu médico, ni siquiera obtener una receta. En los últimos años, nuevas políticas en el Reino Unido y Estados Unidos están facilitando más que nunca el acceso de las mujeres a la píldora. Estos avances ofrecen a las mujeres más posibilidades de elección, mejoran las desigualdades de acceso en algunas comunidades y apoyan mejor a las más vulnerables y a las jóvenes. 

por Amberley Davis

¿Tiene efectos secundarios dejar de tomar la píldora?

A medida que su cuerpo se adapta a la toma de la píldora, puede experimentar efectos secundarios adicionales como:

• Dolores de cabeza.

• Cambios de humor.

• Sensibilidad mamaria.

• Aumento del deseo sexual.

• Cambios de peso.

Si le preocupa alguno de estos efectos secundarios, o tiene sangrado abundante, mareos o dificultad para respirar, debe buscar atención médica inmediatamente.

¿Cuántos días después de dejar la píldora empieza la menstruación?

"Algunas personas recuperan su ciclo menstrual normal inmediatamente después de dejar de tomar la píldora, mientras que otras tardan unos meses en volver a tener la menstruación o en establecer un patrón", explica O'Sullivan.

Sin embargo, añade que, por regla general, si la menstruación no se ha reanudado al cabo de unos meses, merece la pena acudir al médico para que compruebe si hay algún problema médico o un embarazo inesperado.

¿El abandono de la píldora afecta a la menstruación?

Si has estado tomando lapíldora anticonceptiva oral combinada (AOC), es posible que el sangrado mensual de abstinencia haya sido mucho más leve y menos doloroso que un periodo normal. Si has estado tomando la píldora de progestágeno solo (POP), es posible que hayas dejado de sangrar por completo.

Al igual que ocurre con los demás síntomas, O'Sullivan explica que es posible que la menstruación vuelva a ser exactamente igual que antes de tomar la píldora y que, al dejarla, la regla vuelva a ser más larga, abundante y dolorosa. O pueden ser diferentes debido a cambios en tu cuerpo y estilo de vida.

Por ejemplo, si el trabajo o su vida personal le causan actualmente mucho estrés -más del que sintió durante su último ciclo menstrual natural-, puede que su menstruación natural le resulte más dolorosa de lo que ^recuerda1.

¿Cuánto tiempo después de dejar la píldora puedes quedarte embarazada?

Tu fertilidad debería volver rápidamente una vez que dejes de tomar la píldora. Esto significa que puede quedarse embarazada inmediatamente después de dejar la píldora. Sin embargo, tu cuerpo puede tardar varios meses en volver a la normalidad.

La Dra. Munro afirma: "Si vas a dejar la píldora pero no quieres quedarte embarazada, asegúrate de que tienes un método anticonceptivo alternativo preparado de inmediato". Sin embargo, si dejas la píldora porque esperas quedarte embarazada, O'Sullivan dice que estés preparada para que no ocurra de inmediato, aunque recuerda también que podría ocurrir.

"Factores como la edad y el estado físico y de salud pueden influir en el tiempo que se tarda en quedarse embarazada, pero la mayoría de las parejas que buscan un bebé lo consiguen en un año si mantienen relaciones sexuales sin protección cada 2-3 días", aconseja.

¿Qué otro método anticonceptivo puedo utilizar en lugar de la píldora?

"Los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC) -como el implante, la espiral hormonal y no hormonal, y la inyección anticonceptiva- son la opción más eficaz que tenemos, y pueden ser utilizados por la mayoría de las mujeres", explica Munro.

"Mi consejo es que no existe el método anticonceptivo perfecto, pero es importante que acudas a un médico de cabecera o a una clínica especializada en anticoncepción para analizar tus opciones, sobre todo si has tenido una mala experiencia con la píldora o efectos secundarios negativos", añade.

¿Dejar la píldora puede afectar a la fertilidad?

Munro afirma: "No se conocen efectos duraderos sobre la fertilidad, incluso si se ha estado utilizando la píldora AOC o el AOP durante muchos años. Esto suele preocupar a las mujeres que acuden a mi consulta porque creen que necesitan dejar la píldora y volver temporalmente a su ciclo menstrual natural. No hay pruebas de que esto sea necesario, y podría provocar un embarazo no planificado si no se utiliza otro método anticonceptivo eficaz en su lugar", explica.

Recuerde también que el uso de la píldora AOC está relacionado con un menor riesgo de cáncer de ovario y de endometrio que, añade Munro, "continúa durante varias décadas incluso después de dejar la píldora, un efecto secundario realmente positivo que a menudo se pasa por alto y no se menciona."

Para saber más

1. Pakpour et al: Depresión, ansiedad, estrés y dismenorrea: protocolo para una revisión sistemática.