9 remedios caseros para la amigdalitis

Remedios caseros para la amigdalitis

Las amígdalas son dos glándulas situadas en la parte posterior de la garganta que impiden la entrada de bacterias y otras sustancias nocivas en el organismo. Cuando se infectan e inflaman, se habla de amigdalitis. El síntoma característico es el dolor de garganta, pero hay otros síntomas de la amigdalitis a los que hay que prestar atención. La causa más frecuente de amigdalitis son las infecciones víricas.

Para las amígdalas inflamadas e infectadas pueden ser útiles los remedios caseros. Si tienes un sistema inmunitario sano, es muy probable que la infección desaparezca por sí sola, normalmente en 3-4 días.

Hemos analizado nueve remedios sin medicamentos que pueden ayudar a acelerar la recuperación y aliviar el dolor de garganta desde la comodidad del hogar.

1. Gárgaras de agua salada

Hacer gárgaras con agua salada templada puede aliviar el dolor de garganta, reducir la inflamación e incluso tratar la infección. Sin embargo, este método no es adecuado para los niños pequeños, que pueden tragarse la solución accidentalmente.

Cómo hacerlo:

• Mezcla media cucharadita de sal en una taza de agua tibia.

• Haga gárgaras con la solución y luego escúpala - No se la trague.

• Repítelo tantas veces al día como quieras.

2. 2. Beber mucha agua

Puede resultar tentador no beber demasiado si duele al tragar, pero es importante mantenerse hidratado. La deshidratación no sólo puede ralentizar la recuperación, sino que mantener la garganta húmeda también ayuda a aliviar los síntomas del dolor de garganta. Intenta beber dos litros (u ocho tazas) de líquido al día. Algunas personas consideran que los caramelos de hielo, además de hidratar, alivian la garganta.

3. Beber líquidos calientes

Tomar sopas, bebidas y caldos calientes puede ser muy calmante. Los líquidos calientes producen más saliva que los fríos, lo que ayuda a lubricar la garganta. Una advertencia: los líquidos muy calientes pueden deshidratar e irritar la garganta. Es una buena idea añadir un chorrito de agua fría a un té o café recién hecho.

4. Añade miel al té

Algunas personas prefieren las infusiones como un sencillo remedio casero para el dolor de garganta, como la amigdalitis. Sin embargo, la mayoría de las pruebas son anecdóticas, es decir, que aunque muchos hablan de que funcionan, la ciencia lo respalda de forma limitada, y sólo hay una pequeña cantidad de pruebas científicas de que determinadas infusiones puedan eliminar las infecciones bacterianas de la garganta. El té de jengibre puede ser una buena opción, ya que esta hierba tiene propiedades antiinflamatorias, pero de nuevo la mayoría de las pruebas no analizan los efectos del jengibre como té específicamente.

Dicho esto, si te gusta el té, el efecto sensorial de beber esta bebida caliente puede ser relajante. También es popular la combinación con un poco de miel. La miel puede reducir la irritación al formar una película hidratante en la garganta y también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

5. Comer alimentos fríos

Mientras que las bebidas calientes pueden lubricar la garganta irritada, los alimentos fríos pueden aliviar temporalmente el dolor al adormecer la zona. Esto puede ser especialmente útil para tratar a un niño pequeño que no puede utilizar con seguridad otros remedios caseros para la amigdalitis. Los niños también pueden encontrar consuelo y placer en muchas opciones -como los polos helados, los helados y el yogur helado- y tú también podrías.

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Otorrinolaringología

Cuando sientes que tienes algo atascado en la garganta

Some patients tell me that they would sooner have constant pain than put up with swallowing difficulties. I suppose it's because long-term pain is something the brain can 'tune out' whereas a symptom that occurs in connection with an activity such as swallowing or that comes and goes is less easy to ignore. Also, whatever the cause of pain, the supermarket shelves are stuffed with tablets to help relieve it. You can't say the same about swallowing problems.

por el Dr. Laurence Knott

6. Evitar alimentos duros o punzantes

Si el dolor de garganta te dificulta comer o beber, intenta evitar los alimentos duros y afilados que puedan rascarla. Además del dolor inmediato, rascarse podría irritar más la garganta, favorecer la inflamación y aumentar el tiempo de recuperación. Prueba a cambiar las verduras crudas por sopas de verduras, los cereales secos por gachas calientes y las patatas fritas por puré de patata.

7. Descansa la voz

Si te resulta doloroso hablar, intenta descansar la voz todo lo posible. Puede resultar tentador forzar la voz para hablar más alto si la inflamación de la amigdalitis ha hecho que se callen las cuerdas vocales. A veces, la dificultad para hablar o un cambio en la voz son signos de una complicación, como la amigdalitis. Acude inmediatamente al médico si se produce un cambio repentino o si te encuentras peor.

8. Aumentar la humedad del hogar

El aire seco de tu casa también puede irritarte la garganta. Una forma sencilla de contrarrestarlo es inhalar vapor regularmente mientras te duchas o bañas con agua caliente, o poniendo agua hirviendo en un cuenco e inclinándote sobre él con una toalla por encima de la cabeza para atrapar el vapor, e inhalando profundamente. Mejor aún, si tu presupuesto te permite comprar un humidificador de vapor frío, este aparato puede aliviar el dolor de garganta añadiendo humedad al aire.

9. Descansar mucho

Por último, dormir y descansar lo suficiente es uno de los remedios caseros más importantes para la amigdalitis. De este modo, el organismo podrá combatir las bacterias y los virus causantes de la infección y recuperar la salud lo antes posible.