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Gemma Grange

Gemma Grange

BA (Hons), MA

Gemma se unió a Patient en 2017 como productora de contenidos y ahora trabaja para la organización benéfica contra el cáncer de sangre Anthony Nolan.

Gemma se licenció en Guión para Cine y Televisión por la Universidad de Bournemouth y obtuvo un máster en Creative Media Arts: Datos e Innovación.

Sus conocimientos se centran principalmente en la preproducción, pero también domina programas de posproducción como Adobe Premier Pro.

Las áreas de especialización de Gemma incluyen multimedia, tecnología y alimentación. Tiene una larga experiencia en producción práctica.

Presencia en Internet de Gemma

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